设为首页 加入收藏

澳洲幸运10网投

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 饮食养生 >

绿茶的功效 每天喝绿茶能防癌吗

来源:恒恒美食网  11-14/2020
点击:

   绿茶能防癌吗?茶叶对预防癌症有帮助吗?那么,看看专家对防癌抗癌饮食的详细介绍的。近些年,关于喝茶可以防癌的研究屡见报端。据国外媒体报道,英国癌症研究中心的科学家发现,绿茶和红茶中有大量抗癌物,长期饮用能预防癌症。日本医学家经过9年调查也指出,每天四五杯茶,癌症风险降低40%。喝茶与防癌究竟有哪些关系?

   在各种茶叶中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶防癌作用最显著。有研究显示,绿茶所含的防癌成分是其他茶叶的5倍。“不过,其他茶叶也都含有一定的抗癌成分,可以根据个人口味和需要来选用。”


绿茶的功效   每天喝绿茶能防癌吗

   喝茶虽能防癌,但也要讲究方法。专家指出,首先应避免长期喝热茶。饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。其次,喝茶不要过浓,否则会刺激消化系统,导致有益成分不能被人体吸收,降低防癌效果。最后,洗茶时间不要太长,绿茶冲洗两次后有效成分的浸出率为70%,一般快速洗一次即可。专家建议,普通人一天饮茶三四杯左右就行。孕妇、儿童、神经衰弱者量应适当减少。饮茶最佳的温度应该是60摄氏度左右,别超过70摄氏度就可以了。

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • ��环�硷�淇��澶╃�姘���ゅけ璐ユ�瀵艰����澶╃�姘��搴��缂�

    ��环�硷�淇�

    ��环�硷�淇��澶╃�姘���ゅけ璐ユ�瀵艰����澶╃�姘��搴��缂�

  • 高考考不好怎么安慰 心理医师教你怎么做 高考没考好看心理医师怎么说

    高考考不好怎么安

    高考考不好怎么安慰 心理医师教你怎么做。离高考的日子越来越近了,高考结束过后,成绩一

  • 秋季咳嗽怎么治 每天吃一点它可有效防咳嗽

    秋季咳嗽怎么治

    秋季咳嗽怎么治 每天吃一点它可有效防咳嗽。进入秋季以来,嗓子变得越来越不舒服,总感觉

热门食谱

推荐文章