胃胀是怎么回事？姓翁的女士经常腹泻、便秘，作为一名运动员，特别影响她的发挥。下面看看邱老师是怎么为她诊疗的，最后确诊是什么原因?

　　邱老师带给我的改变真的非常大!当初会去找邱老师咨询，主要是因为有感于现在的运动员竞争越来越激烈，要求标准也越来越严格，希望借由邱老师的指导能够帮助我提升体力耐力。

　　我是一个职业高尔夫球选手，邱老师之前曾经指导过另一位同样在打高尔夫球的朋友，看到朋友在邱老师指导下产生的改变我觉得很惊讶，细问之下才知道只不过是饮食上的改变，居然可以有这么大的效果。

　　对个高尔夫球选手而言，身体的状况于球赛的进行有很大的影响，而且一场赛事进行的时间非常长，如果体力不够，专注力不够，只要一个小缺失，都会造成结果极大的差异。

　　我的肠胃状况很不妤，这也是让我很头痛的问题。平常不管是吃饱还是肚子饿都会觉得胃很胀很不舒服，还会不停打嗝。这情形让我很困扰，即便我的打球技巧再好，每每在比赛进行时，这些症状就会让我很难发挥专注力，影响成绩，造成我相当大的困扰。再加上不知道是否因为面对比赛的压力很大，我每次遇到比赛时都几乎会拉肚子，这更惨，不管我怎么补充体力，肚子一拉，体力全没了，让我非常懊恼。

　　和邱老师见面后，我发现原来长期错误的饮食模式，真正带给我的影响远远不只是我所看到的那么简单。譬如我的肠胃状况不好、容易拉肚子，其实就是因为我的肠胃本来就很敏感，偏偏我又老是吃让我的肠胃会过敏的食物，结果当然很惨。而且摄取偏寒的食物加上面对比赛压力，当然是每遇赛事必定拉肚子。

　　继续阅读：调整饮食结构 一碗青菜一碗肉大大改善了身体状况 (下)

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